Menstruation

Manche Schulen stellen Tampons oder Binden bereit, aber nicht alle Schulen sind wirklich periodenfreundlich.

Durch Meditation können sich sowohl geistige als auch körperliche Veränderungen im ganzen Körper einstellen.

Jede:r hat mal Stress und für viele von uns ist Stress keine angenehme Erfahrung.

Finde heraus, wie Clue-Nutzer:innen durch das Tracken ihres Menstruationszyklus ein besseres emotionales Verständnis gewinnen.

Psychische Gesundheit während des Menstruationszyklus.

Tracke deine Gefühle mit Clue, um zu sehen, wie sich deine Stimmung im Laufe des Zyklus verändert

Warum ist meine Vagina trocken?

Finde heraus, wie bakterielle Vaginose deine vaginale Gesundheit beeinflusst, welche Symptome und Ursachen sie hat und was neue Studien über...

Wir erklären, wie du vaginalen Ausfluss, Lubrikationsflüssigkeit und Zervixschleim erkennst.

Die Farbe deines Vaginalausflusses ändert sich im Laufe deines Zyklus

Ausfluss ändert sich im Zyklus – von trocken bis eiweißartig. Wenn du das erkennst, kannst du deinen Zyklus besser verstehen...

Ursachen, Arten, Diagnose und Behandlung

Die Periode setzt in der Regel zwischen dem 10. und 16. Lebensjahr ein, bei den meisten jedoch schon im Alter...

According to a recent Clue survey, 43% said they did not feel prepared or informed before their first period.

Getting your first period is a sign that you’ve reached the beginning of your reproductive years

How to know when your period is going to start

Im Laufe deines Zyklus können sich deine Haare, deine Sportroutine und die Art und Weise, wie du Sex erlebst,...

Es ist ein heikles Thema.

Vielleicht hast du Veränderungen an deiner Haut bemerkt – besonders im Gesicht – die mit der Pubertät begonnen haben. Deine...

Einige Menschen haben um ihre Menstruation herum vermehrt Tage, an denen die Haare nicht richtig sitzen.

Es gibt viele Möglichkeiten, den durch sie verursachten Stress zu verringern.

Haarausfall oder Alopezie in den Wechseljahren kann bei Frauen große emotionale Probleme und Ängste auslösen und das war bei meiner...

Understanding what is normal and what might indicate a hormonal disorder may also put you at ease no matter what...

Hast du jemals ungewöhnlich auf eine neue Lotion, Lippenstift oder Rasiergel reagiert?

Es ist normal, dass du dir Sorgen machst, ob du während deiner Periode schwimmen kannst. Clue hat alle deine Fragen...

Yoga kann dir auf verschiedene Arten helfen, deine Krämpfe zu lindern.

Alles, was du über das Tracken deines Zyklus und Training wissen musst

Das, was du isst, und dein Menstruationszyklus stehen in einer ergänzenden Beziehung.

Der Konsum von Koffein und das prämenstruelle Syndrom könnten sowohl anekdotisch als auch statistisch zusammenhängen, da Müdigkeit und depressive Verstimmungen...

Verändert sich dein Stuhlgang während deiner Periode?

Das sagt die neueste Forschung über die Abstimmung deines Sportprogramms auf deinen Menstruationszyklus.

What the research says about the effects of eating soy on cardiovascular health, breast cancer, sperm quality, testosterone, and more....

Warum du Gewichtsveränderungen und Blähungen bemerken könntest

Well-planned vegetarianism and veganism can be healthy diets at any stage of life, including pregnancy. Here are a few ways...

Fluctuations of hormones across the menstrual cycle can lead to different outcomes in training.

Wird mein Zyklus durch ein paar Drinks durcheinander gebracht?

Es ist wichtig, dass du weißt, was für dich "normal" oder typisch ist.

Clue vermittelt dir das wichtigste Wissen über Gebärmuttermyome.

Es gibt viele verschiedene Gründe für eine Schmierblutung.

Weniger Konsum, mehr Aktivismus.

Die Bedeutung der Farbe von Menstruationsblut wird häufig missverstanden.

Erfahre, was die Länge deiner Periode beeinflusst, wie sie sich vom gesamten Zyklus unterscheidet und wann Unregelmäßigkeiten ein Hinweis auf...

Woher weiß ich, ob das bei mir auftritt?

Finde heraus, ob du unter starken Periodenblutungen leidest.

Späte Perioden können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, darunter Schwangerschaft, Stress, Änderungen des Lebensstils und zugrunde liegende Gesundheitsprobleme.

Der monatliche Blutverlust durch die Periode kann Anämie verursachen.

Fehlgeburt oder Menstruation: Ist das eine späte und starke Menstruation oder etwas anderes?

Ein paar Tipps, um das Erlebte zu verarbeiten.

"Biologically we couldn't have called him a baby, but damn science, I lost my baby at 11 weeks. "

Understanding why and how frequently miscarriage occurs can help people process the experience.  

Brüste sind weit mehr als nur groß und klein.

Knoten, Schmerzen und Ausfluss aus der Brustwarze. Was normal ist und was du abklären lassen solltest.

Wir haben ein Diagramm für dich erstellt.

Ein starker Beckenboden heißt, dass die Organe gut gestützt und fest an ihrem Platz sind.

Die Zervix ist der tiefste Punkt der Gebärmutter.

Mit dem Begriff Vagina wird oft die gesamte weibliche Genitalregion zwischen den Beinen bezeichnet – das ist jedoch falsch.

Die Penisgröße sollte nicht über das sexuelle Erlebnis entscheiden.

Körper von Menschen müssen verstanden, sichtbar gemacht und respektiert werden.

Reasons to shave, or not to shave, your pubic hair

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There are a lot of reusable pads on the market. Which brand is right for you? We reviewed them.

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Hier findest du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für das Einsetzen einer Menstruationstasse.

Wie sind wir bei den Tampons und Binden gelandet, die wir heute kennen?

Tampons have been the subject of moral panic, health scares, taxes, and ridiculous advertising. Can you lose your virginity by...

Many articles and social posts about this research are more focused on clickbait than helpful insight.

Ein typischer Menstruationszyklus ist 24 bis 28 Tage lang

Reisen über verschiedene Zeitzonen können deine Hormone — und deinen Zyklus — durcheinanderbringen.

Die Forschung zeigt, dass es in Ordnung ist, keine Placebo-Pillen zu nehmen.

Wie gehst du nachts mit deiner Periode um? Unsere Leser:innen teilen ihre Tipps.

Why do we get periods, anyway?

Blutklümpchen sind an den stärksten Tagen deiner Menstruation normal.

Menstruationen sind nicht mit dem Mond synchronisiert – hier ist der wissenschaftliche Hintergrund!

En América antes de la colonización, existió una rica pluralidad de creencias y prácticas en torno a la menstruación

Deine häufigsten Fragen beantwortet

Nicht alle Erfahrungen in der Perimenopause sind negativ.

Verstehe deine Fruchtbarkeit in der Perimenopause und wie Verhütung dir helfen kann, Symptome zu managen

Ein neuer Modus, der dir helfen soll, den Übergang in die Wechseljahre zu bewältigen.

Symptoms of perimenopause, like hot flashes and night sweats, appear to have a genetic link

Viele Frauen stellten fest, dass sich ihre Libido nach der Menopause verbesserte

Wie man erkennt, wann die Perimenopause eintritt

Die Perimenopause kann durch Änderungen des Lebensstils, Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel bewältigt werden

Erfahre, wie sich Eisenmangel auf die Perimenopause auswirkt und auf welche Anzeichen du achten musst, um deine Gesundheit zu erhalten.

Die meisten Leute merken, dass sich die Periode während der Perimenopause irgendwie anders anfühlt.

I’d heard that experiences of menopause vary, but there’s one thing I wasn’t prepared for: my skyrocketing sex drive.

Über die Wechseljahre spricht man selten – viele fürchten, das Thema Fortpflanzung könnte andere vor den Kopf stoßen.

Erfahre, wie (Peri-)Menopause deinen Job beeinflusst, wie du Symptome managst und wie Arbeitgeber ein unterstützendes Umfeld schaffen können.

Es ist besonders hilfreich, deine Symptome zu tracken, denn so kannst du aufzeichnen, was passiert und wann es passiert.

The changes were both gradual and seemingly sudden: What was happening to me?

A Clue survey found 70% of women and people with cycles don’t know what perimenopause is. Let’s change that.