Ilustración: Emma Günther
Guía de colores de las secreciones vaginales: ¿Qué significan los distintos colores?
El color de tu secreción vaginal cambia a lo largo de tu ciclo y etapa vital, pero algunos colores pueden requerir que consultes a un profesional de salud.
Cosas importantes a saber:
Es típico que las personas con ciclos menstruales experimenten secreción vaginal
El color de tu secreción vaginal cambiará a lo largo de tu ciclo menstrual y en función de tu etapa reproductiva
El color, la cantidad, el olor y los síntomas relacionados con tu secreción vaginal pueden indicar infecciones o afecciones
¿Qué es una secreción vaginal?
La vagina conecta el útero con la vulva y tiene la importante tarea de ayudar a prevenir la sequedad y las infecciones. Para cumplir esta tarea, la vagina tiene un entorno específico, con un equilibrio único de secreciones, microorganismos y proteínas de autodefensa llamadas inmunoglobulinas (1,2). El 90% de los microorganismos que viven en la vagina son bacterias llamadas Lactobacillus, y previenen las infecciones contra otros microorganismos manteniendo el entorno ligeramente ácido de la vagina a un pH más bajo (1). La secreción vaginal es el líquido que mantiene la vagina sana, lubricada y libre de infecciones (3).
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Diariamente sale de la vagina alrededor de media cucharada de secreción (1). La secreción vaginal que puedes notar no sólo procede de la vagina, sino también del útero, el cuello uterino y algunas glándulas. La secreción vaginal cambiará bajo la influencia de tus hormonas cambiantes. Puedes notar diferencias en el color, la cantidad y el grosor a lo largo de tu ciclo menstrual (3). La secreción vaginal también será diferente según la fase de tu vida en que te encuentres. Durante el embarazo, se produce más secreción. Después de la menopausia, los niveles hormonales descienden, provocando sequedad vaginal (4). El estrógeno anima a las células vaginales a producir glucógeno, un tipo específico de azúcar, que es crucial para mantener el Lactobacillus como microorganismo primario de la vagina. Este azúcar es una fuente de nutrición para el Lactobacillus, pero otras bacterias no pueden obtener sus nutrientes de él (2,5).
La secreción vaginal también cambia cuando te excitas, ya que tu cuerpo se prepara para el sexo (6). Sin embargo, los cambios significativos o repentinos en el olor, el color o la consistencia de tu secreción podrían indicar que ocurre algo más, como una infección que necesita tratamiento (6).
Las duchas vaginales pueden modificar el pH vaginal, lo que puede desequilibrar el medio y hacerlo más propenso a las infecciones (7). No las recomiendan los profesionales de salud.
El seguimiento de las secreciones vaginales con Clue puede ayudarte a entender tu cuerpo y a controlar los síntomas para compartirlos con tu profesional de salud, incluyendo cuándo empezaron los cambios e identificando cualquier otro factor relacionado. También puede darte una idea de tu fertilidad, ya que el flujo tiende a ser más fino y comparable a la clara de huevo alrededor de la ovulación (7).
Es útil que te familiarices con tu propia secreción vaginal "típica", en cuanto a olor, color y cambios a lo largo del ciclo.
¿Qué es una secreción vaginal típica?
Tener flujo es una parte típica de tener vagina, pero es importante saber a qué cambios hay que prestar atención cuando se trata de la secreción vaginal.
Color y consistencia de la secreción vaginal
La consistencia de tus secreciones cambiará según las fases de tu ciclo menstrual, lo que puede facilitar o dificultar el desplazamiento de los espermatozoides a través del cuello uterino. La producción de flujo cervical está regulada por hormonas y vinculada a la ovulación. Esto significa que puede utilizarse para predecir cuándo es más probable que te quedes en embarazo durante tu ciclo (8).
¿Cómo cambia las secreciones a lo largo del ciclo menstrual?
Justo después del periodo:
Tu secreción tiende a ser más espesa y pegajosa, o no hay secreción en absoluto
Fase folicular media-tardía (la primera fase de tu ciclo):
Tu secreción se vuelve cremosa y blanquecina
Justo antes y alrededor de la ovulación:
Es probable que tu secreción se vuelva similar a una clara de huevo elástica, húmeda y transparente
Poco después de la ovulación:
Tu secreción vuelve a ser espesa y pegajosa. Puede parecer blanca o ligeramente amarillenta y pastoso en tu ropa interior cuando se seca (7,8,9).
Si utilizas anticonceptivos hormonales, puedes notar distintos patrones de secreción.
Aproximadamente 1 de cada 5 veces que alguien hizo en Clue seguimiento de la secreción, hizo un rastreo de "clara de huevo".
Volumen de secreción vaginal
El volumen de secreción producido diariamente oscila entre ¼ y una cucharada sopera llena, o más exactamente entre 1,6 g y 4,8 g (1). El volumen de tu secreción vaginal aumenta en el embarazo y disminuye en la menopausia (4,10).
Olor de la secreción vaginal
Normalmente, la secreción vaginal es inodora o tiene un olor suave y no desagradable. Puede mezclarse con algo de sangre en el momento del periodo, lo que puede influir en el olor de tu ropa interior (11). Los cambios inusuales en el olor de tu secreción vaginal pueden ser un signo de problemas de salud, como infecciones (2).
¿Qué significan los distintos colores de mi secreción?
Al inspeccionar tu flujo vaginal en busca de cambios, es importante evaluar todos los síntomas que puedan cambiar, como el volumen del flujo, la textura del flujo y cualquier síntoma relacionado. Para que el profesional de salud pueda diagnosticar la causa de los cambios en tu secreción, también puede preguntarte sobre cualquier corte, dolor o hemorragia (3).
Secreción vaginal roja o marrón seca
La presencia de sangre puede dar a tu secreción tonalidades rojas y marrones, lo que suele ocurrir durante la regla o alrededor de ella. También puede ocurrir durante otras fases de tu ciclo, por ejemplo alrededor de la ovulación, lo que entonces se denomina manchado. El sangrado también puede estar relacionado con infecciones o ser el resultado de lesiones en el cuello uterino, la vagina o la vulva (12,13).
Los sangrados no relacionados con el periodo y las hemorragias después del coito pueden tener otras causas, como cambios hormonales, fibromas, pólipos e incluso cáncer (13). Habla con tu médico si te preocupan los sangrados atípicos.
Secreción vaginal blanca lechosa o cremosa
Durante la fase folicular, es típico que la secreción vaginal sea blanca lechosa o cremosa. Sin embargo, si experimentas una secreción espesa y blanca junto con picor, irritación o ardor, programa una visita con un profesional de salud, ya que puedes tener una infección por hongos (2). Aunque se han descrito algunos remedios, como el yogur y el ajo, para tratar las infecciones por hongos, es necesario investigar más (9).
Consejo de Clue: si tienes una secreción espesa y blanca junto con picor, irritación o quemazón, podrías tener una infección por hongos. El tratamiento sin receta puede reducir los síntomas en pocos días (2).
Secreción vaginal de color verde brillante o amarillo pálido
La secreción típica puede presentarse como verde o amarilla tras exponerse al aire (5). Aunque el color puede ser alarmante, lo más importante son los demás síntomas que experimentas, como el dolor y el olor.
La vaginosis bacteriana puede hacer que tu secreción vaginal sea transparente, verde o amarilla, acompañada de un fuerte olor que a veces se denomina a pescado (2). La condición suele tratarse con antibióticos. Si no se trata, puede provocar una infección en el interior de tu abdomen y aumentar el riesgo de infecciones sexuales (ITS) (2,14). En el embarazo, la vaginosis también está relacionada con el parto prematuro (2,15).
Consejo de Clue: el olor a pescado de la secreción vaginal puede intensificarse tras el coito y durante el periodo (2). Tratar la vaginosis hará que desaparezca el olor desagradable.
Secreción vaginal amarilla
La secreción vaginal puede ser amarilla por muchas razones, desde el flujo típico hasta las infecciones. La secreción amarilla puede ser típica en el embarazo.
Cuando se asocia a dolor pélvico, la secreción amarilla puede indicar una ITS, como la tricomoniasis. La tricomoniasis también puede causar un cambio en tu olor vaginal habitual, irritación en la vagina y dolor al orinar (2). La tricomoniasis debe tratarse con antibióticos para ti y tu(s) pareja(s) sexual(es) (2).
Consejo de Clue: Más del 50% de las personas con tricomoniasis presentan síntomas mínimos o ninguno (2). Habla con tu profesional de salud si te preocupan las secreciones amarillas y la probabilidad de ITS.
Secreción vaginal de color rosa intenso o rosa rosado
Una secreción rosada o rosácea puede deberse a pequeñas cantidades de sangre o tejido vaginal que se mezclan con tu flujo (12,13). Puede ser una variación del manchado, que puede aparecer en los días anteriores o posteriores a la regla, alrededor de la ovulación, o puede deberse a muchas causas, como pólipos o miomas (12,13).
Consejo de Clue: el seguimiento de tu ciclo puede ayudarte a identificar sangrados inesperados y a averiguar qué es típico en ti.
Secreción vaginal clara
La mayoría de las personas con vagina experimentan secreción vaginal. Una secreción clara y elástica puede significar que vas a ovular pronto (8). Algunas infecciones pueden tener poco o ningún impacto en el olor, volumen o textura de tu secreción. En cambio, pueden presentarse a través de otros síntomas como irritación vaginal, dolor al orinar o dolor pélvico (14). Por eso es importante prestar atención a esos síntomas y hablar con tu médico si los experimentas.
Consejo de Clue: Hazte pruebas periódicas de ITS y vuelve a hacértelas después de tener nuevas parejas sexuales para minimizar el riesgo de infección (16).
La importancia de hacer un seguimiento de tu secreción vaginal
Utilizar Clue para hacer un seguimiento de tu secreción vaginal te ayuda a mantenerte en conexión con tu cuerpo. Puede ayudarte a aprender más sobre tu fertilidad y tu salud, en general.
Cómo seguir tu secreciones vaginales en Clue
Puedes hacer un seguimiento del flujo vaginal en Clue accediendo a "Seguimiento" (botón "+") y desplazándote hacia abajo hasta "Secreción", donde encontrarás varias opciones para monitorear.
¿Qué otras condiciones subyacentes podrían estar afectando a tu secreción?
Las hormonas, la edad y las infecciones pueden afectar a tu secreción vaginal. Es importante que prestes atención a tu propio cuerpo y comprendas lo que es típico en ti. Intenta hacerte preguntas como: "¿En qué fase de mi ciclo me encuentro?", "¿Siento algún dolor o irritación?", "¿Podría haber estado en contacto a ITS por mantener relaciones sexuales sin protección o por compartir juguetes sexuales?".
¿Qué otras infecciones podría indicar tu secreción vaginal?
La siguiente información trata de las causas más comunes de los cambios en las secreciones vaginales. Tendrás que visitar a un profesional de salud para obtener un diagnóstico.
Vaginitis: la vaginitis puede ser difícil de diagnosticar porque a menudo se manifiesta como un aumento del flujo sin cambio de color (1).
Clamidia y gonorrea: merece la pena señalar que estas dos infecciones pueden ser asintomáticas (sin síntomas), o pueden presentar una amplia gama de síntomas. Si tienes una de estas infecciones, tu secreción puede ser transparente, blanca, gris o amarilla. También puede aparecer una secreción parecida al pus (14). La gonorrea también puede causar síntomas más intensos, como dolor y fiebre (14).
Enfermedad inflamatoria pélvica: esta afección suele ser el resultado de ITS no tratadas, como clamidia, gonorrea o micoplasma. Si la padeces, puedes notar una secreción parecida al pus. También puedes tener dolor durante las relaciones sexuales, dolor pélvico o fiebre (15).
Cervicitis: es cuando hay una inflamación del cuello uterino, con una secreción vaginal que tiene aspecto y tacto de pus (14). Si acudes a un profesional de salud con estos síntomas, probablemente te hará un examen físico y verá secreciones del cuello uterino. También puede causar hemorragias después del coito, que pueden dar lugar a secreciones vaginales de color rojo, rosa o marrón (15).
Vulvovaginitis: inflamación de la vulva y la vagina que puede estar causada por alergias o infecciones. Por regla general, el aspecto, el olor y el tacto de la secreción, junto con los síntomas que experimentas, ayudarán a tu médico a decirte cuál es su causa (17).
¿Cómo puedes prevenir una secreción atípica causada por una infección?
La vagina es un medio naturalmente autolimpiable. El fino equilibrio de lactobacilos, secreciones e inmunoglobulinas mantiene el entorno ligeramente ácido para prevenir las infecciones (1,2).
Para mantener la vagina y la vulva sanas, abstente de utilizar duchas vaginales, jabones y perfumes alrededor de la vulva y la vagina. Estos productos pueden alterar tu microbioma vaginal y predisponerte a las infecciones (2,3).
Para evitar las ITS, utiliza un método de barrera (como el preservativo) cuando mantengas relaciones sexuales. También debes asegurarte de que limpias adecuadamente tus juguetes sexuales, aunque no los compartas con otra persona (18).
¿Cuándo debes consultar a un profesional de salud?
Habla con tu profesional de salud si tienes dolor, fiebre o te preocupa que tu secreción vaginal esté cambiando.
La secreción vaginal es totalmente normal, y puede ser de distintos colores y olores. Tu secreción puede ser un indicador útil de tu estado general de salud, y a veces puede ser signo de una enfermedad subyacente. Llevar un registro de tu secreción con Clue puede ayudarte a comprender mejor tu estado general de salud y a identificar cualquier síntoma inusual.
