Dieta y ejercicio
¿Aumentas de peso durante el periodo? Esto es lo que hay que saber
Por qué puedes notar cambios de peso en tu periodo y cómo sentirte a gusto con ellos
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El papel del ciclo menstrual en el entrenamiento físico y de fuerza
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¿Puedes nadar durante tu periodo?
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La verdad sobre las cacas del periodo: tu ciclo menstrual y las deposiciones
¿Cómo cambia tu digestión y las cacas durante el periodo?
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Variaciones hormonales a lo largo del ciclo menstrual pueden llevar a diferentes resultados durante el entrenamiento.
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El aumento del apetito o la preferencia por ciertos alimentos en determinados momentos del ciclo menstrual pueden explicarse a partir...
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Hoy en día, es difícil evitar el consumo de soya en la dieta. ¿Por qué algunas personas dicen la soya...
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¿Tomar unos tragos, unas copas puede alterar mi ciclo?
por Nicole Telfer
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Sugerencias de posturas de yoga que puedes intentar la próxima vez que sientas un pinchazo de los cólicos.
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