Ilustración: Marta Pucci
¿Está bien usar la píldora para saltarse el “periodo”?
*Tradução: Carolina Tafur
Cosas importantes a saber:
Está bien usar la píldora anticonceptiva para retrasar o saltarte el “periodo”
Los efectos secundarios de saltarte el “periodo” de manera continua, pueden incluir un sangrado leve
Tu útero no se “congestionará”
Asegúrate de saber qué tipo de píldora tomas—monofásica o multifásica—antes de saltarte el “periodo”
Algunas de las personas que deciden retrasar y saltarse el sangrado por deprivación experimentan una disminución de los cólicos menstruales y los síntomas premenstruales (3). Saltarte el sangrado también puede mejorar otros síntomas asociados a la menstruación, tales como las jaquecas menstruales, la irritación genital, el cansancio y la hinchazón (4). Igualmente, las personas que sufren un impacto negativo debido al sangrado mensual, tales como las personas con anemia o aquellas con trastornos que causan una propensión a las hemorragias, también se pueden ver beneficiadas al tener menos “periodos” (5).
Si ya estás usando un método anticonceptivo hormonal—como la píldora, el anillo o el parche—tu ovulación se suprime cada mes, y el “periodo” que experimentas no es un periodo real: es un sangrado por deprivación. La disminución de hormonas reproductivas en tu cuerpo durante los días que no recibes las hormonas de la píldora, el parche o el anillo, causa este sangrado por deprivación (1,2).
Hay muchas razones por las que las personas deciden saltarse el “periodo”, tales como conveniencia (p. ej. una cita o vacaciones), descanso de los síntomas o una preferencia personal.
¿Es seguro saltarse el “periodo”?
Los estudios médicos reportan que saltarse el sangrado por deprivación con la píldora no tiene efectos negativos significativos para la salud (4). Dicho esto, es importante mencionar que no ha habido estudios a largo plazo que examinen el riesgo de saltarse el “periodo” constantemente. En ocasiones, las repercusiones a la salud toman más tiempo y/o requieren de un grupo de muestra más grande antes de emerger.
Si eliges dejar de usar tu método anticonceptivo hormonal, tu ciclo menstrual y fertilidad, volverán a la normalidad en un mes, sin importar el tiempo que te saltaste el “periodo” (6).
¿Existen efectos secundarios al saltarte el “periodo” frecuentemente?
El principal efecto secundario de tener periodos prolongados sin sangrado es un aumento en los sangrados leves impredecibles (sangrados impredecibles a mitad del ciclo) (4). La buena noticia es que la frecuencia de estos sangrados leves disminuye con el tiempo (3,4,7). Además de este aumento en los sangrados leves, tomarte la píldora sin interrupciones, en contraposición a tener “periodos” por deprivación una vez al mes, no tiene efectos adicionales (4,8).
Una preocupación que puede surgir al no tener un “periodo” regular, es que pierdes la confirmación mensual de que no estás en embarazo. Si bien al saltarte el sangrado por deprivación con la píldora tienes la misma protección anticonceptiva que antes, también incurres en el mismo riesgo si no te tomas la píldora correctamente.
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¿Mi cuerpo no se congestionará?
No. No te congestionarás. Debes tener en cuenta que cuando tomas la píldora, no tienes un “periodo” normal. De hecho, la píldora anticonceptiva no deja que el endometrio (el recubrimiento interno del útero) se engrose tanto como lo haría normalmente. Es por esto que el periodo que te llega mensualmente cuando tomas la píldora (sangrado por deprivación) es mucho más ligero que tu periodo natural (9). Si te saltas un ciclo, la exposición constante a las hormonas sintéticas hará que tu endometrio se mantenga a niveles constantemente suprimidos (10).
¿Cómo puedo saltarme el sangrado por deprivación?
Hay muchos tipos diferentes de píldoras anticonceptivas que contienen diferentes tipos de hormonas sintéticas y dosis. Algunas píldoras son monofásicas; es decir que cada píldora tiene la misma dosis de hormonas. Otras píldoras son multifásicas; osea que la cantidad de hormonas varía en cada píldora del paquete. El empaque de tu anticonceptivo te indicará qué tipo de píldora tienes. Puedes elegir saltarte el “periodo” con cualquier píldora, pero es mejor consultar con tu proveedor de servicios médicos antes de que lo hagas.
Si tomas una píldora anticonceptiva monofásica:
Tómate las píldoras con hormonas como de costumbre
Cuando llegues a las píldoras de placebo (las píldoras sin hormonas al final del paquete y que normalmente vienen marcadas en el mismo), no te las tomes y comienza un paquete nuevo al día siguiente.
Las píldoras anticonceptivas monofásicas permiten tener flexibilidad al planear, ya que, técnicamente, podrías programar tener la regla para cuando quieras. Solo deja de tomarte la píldora por unos días (4-7 días, dependiendo de la marca), y tendrás el periodo por deprivación (11).
Un estudio mostró que si experimentas tres días consecutivos de sangrado vaginal leve y decides tener tu periodo en ese momento, tendrás menos días de sangrado a lo largo de todo el año (11).
Si tomas una píldora anticonceptiva multifásica:
Tómate las píldoras con hormonas como de costumbre
Una vez llegues a las píldoras de placebo, simplemente no te las tomes y comienza un paquete nuevo al día siguiente
Con las píldoras multifásicas, lo ideal es tener tu periodo al final del paquete (contrario a la posibilidad de tener el periodo a mitad del paquete, como sucede con las píldoras monofásicas)
Simplemente termina el paquete actual y tómate las píldoras de placebo para que te llegue la regla
Si estás pensando en saltarte el periodo, debes tener en cuenta que no ha habido muchos estudios sobre saltarse el periodo con las píldoras multifásicas, en comparación con la investigación sobre las fórmulas monofásicas. A pesar de que un estudio sugiere que no hay efectos adversos relacionados a saltarse el periodo constantemente con la píldora multifásica, 4 de 10 participantes reportaron sensibilidad en los senos y sangrados leves (12).
También hay píldoras anticonceptivas ininterrumpidas en el mercado. Algunas píldoras tienen 84 días de hormonas activas, seguidas de 7 días de píldoras de placebo, haciendo que tengas el periodo solo cuatro veces al año. Otra marca va aún más allá, dándote un año completo de supresión menstrual (4).
¿Entonces está bien usar la píldora para saltarme el “periodo”?
En general, hay un consenso positivo: está bien usar la píldora para saltarse el sangrado por deprivación. No obstante, debido a que hay muchas píldoras anticonceptivas con dosis diferentes, lo mejor es discutir la opción de saltarte el periodo con tu proveedor de servicios médicos, para asegurarte de que no presenta ningún riesgo para tu salud.
Hay preocupación de que al normalizarse la supresión del periodo, las personas van a comenzar a ver la menstruación mensual como innecesaria, una molestia o, incluso, como algo anormal (13). El periodo no es una maldición o enfermedad. El ciclo menstrual es un signo vital, así como la presión arterial, la temperatura o la frecuencia respiratoria. Actúa como un indicador de la salud en general (13). Si tomas la píldora y quieres tener tu periodo siempre, algunas veces o nunca, tú decides de acuerdo con tus preferencias.
Si dejar de tener tu periodo o sangrado por deprivación es importante para ti, los paquetes estándar de píldoras anticonceptivas tal vez no sean tu mejor opción. Hay otras formas de anticonceptivos, tales como la inyección hormonal, el DIU hormonal, el implante hormonal o las píldoras anticonceptivas ininterrumpidas, que pueden hacer que tu periodo disminuya en cantidad y frecuencia, o incluso se detenga (A). Consulta con tu proveedor de servicios de salud acerca del mejor método anticonceptivo para ti.
*Este artículo fue publicado originalmente el 05 de Octubre de 2016
