Ilustración: Emma Günther
Maneras en que puedes quedarte en embarazo
Busting pregnancy myths
*Traducción: Kenny Rafael Delgado Arismendi
Hay muchos mitos y conceptos erróneos sobre cómo ocurre el embarazo. La información errónea puede causar miedo innecesario alrededor del sexo y nuestros cuerpos, y provocar embarazos no planificados. Sigue leyendo para conocer más y puedas tomar las mejores decisiones sobre sexo, protección y embarazo.
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¿Puedo embarazarme en cualquier momento de tu ciclo?
No.
La concepción ocurre cuando los espermatozoides fertilizan un óvulo humano. Hay seis días durante cada ciclo menstrual cuando la exposición a los espermatozoides puede provocar un embarazo, los cinco días previos a la ovulación y un día completo después de la ovulación. La ovulación (la liberación de un óvulo desde el ovario hacia la trompa de Falopio) generalmente ocurre entre 13 y 15 días antes del comienzo de cada período (1). Una vez que se libera un óvulo, se puede fertilizar durante aproximadamente 12-24 horas.
Al igual que su período, el momento de la ovulación puede variar de ciclo a ciclo, y es posible que tengas un ciclo impar en el que no ocurra la ovulación en absoluto. Los espermatozoides pueden vivir en tu cuerpo hasta por cinco días. Esto significa que si tienes relaciones sexuales sin protección "pene en la vagina" (o usa otra forma de inseminación) en los días previos a la ovulación, los espermatozoides pueden sobrevivir el tiempo suficiente para fertilizar el óvulo, y puede resultar en un embarazo. Esta ventana de tiempo cuando el embarazo es posible se conoce como la "ventana biológica fértil".
Clue solo muestra tu día estimado de ovulación, y necesitarás tomar medidas como la temperatura corporal basal o pruebas de ovulación para saber cuándo ovulas en cada ciclo. Comprender tu día de ovulación puede ser útil si estás tratando de embarazarse, por eso lo incluimos en tu pantalla del ciclo.
¿Puedo embarazarme incluso si uso el método de retirada?
Sí.
El método anticonceptivo de retirada, también conocido como "coito interrumpido", es cuando una pareja retira su pene de la vagina de la otra pareja y lo aleja de los genitales de su pareja antes de que eyaculen. Esto generalmente no se considera una forma efectiva de anticoncepción. De cada 100 personas que usan solo la retirada, se estima que entre 22 y 27 quedarán embarazadas dentro de un año (2, 3). El coito interrompido no funciona debido al hecho de que es muy difícil cronometrar el retiro correctamente. Los espermatozoides también pueden estar presentes en el líquido preeyaculatorio de algunas personas (también conocido como "pre-cum") (4).
¿Tener sexo de pie puede prevenir el embarazo?
No.
En un estudio de 2010, el 18% de los hombres encuestados creían que tener sexo de pie reduce el riesgo de embarazo (5). Sin embargo, esto no es cierto: "La fuerza de gravedad" no es una forma de anticoncepción.
¿Puede la limpieza de la vagina después de las relaciones sexuales prevenir el embarazo?
No.
Es una creencia común que se puede evitar el embarazo si se enjuaga o limpia la vagina inmediatamente después del sexo. Las duchas vaginales—ya sea con agua o con soluciones químicas—no funcionan como un método contraceptivo (6). Y eso no es todo: La investigación ha vinculado la práctica de las duchas vaginales con el aumento del riesgo de infecciones bacterianas y por levaduras, la enfermedad inflamatoria pélvica, el cáncer de cuello uterino, el aumento de la transmisión de infecciones de transmisión sexual y otros resultados adversos para la salud (7, 8).
¿Puedo embarazarme por el sexo oral?
No.
Ya sea que estés en el extremo de dar o recibir, el embarazo no ocurre por el sexo oral, o por el beso. Mientras que los espermatozoides pueden estar de 3 a 5 días en tu tracto reproductivo, no pueden vivir en tu tracto digestivo. No es posible que ocurra el embarazo por tragar semen. El sexo oral no está exento de riesgos, aunque cualquier contacto entre la boca y los genitales puede transmitir infecciones de transmisión sexual.
¿Puedo embarazarme por el sexo anal?
Técnicamente no, pero...
La distancia entre el recto y la vagina es muy pequeña. Por lo tanto, si tienes sexo anal sin condón, es posible que algunos espermatozoides también puedan entrar en tu vagina y provocar un embarazo. No hay buenos datos acerca de la frecuencia con la que esto ocurre, pero se acepta generalmente que es posible pero poco probable. Los espermatozoides dentro del ano (también el tracto digestivo) no pueden llevar a un embarazo directamente. Las ITS, sin embargo, incluyendo el VIH, pueden ser transmitidas a o desde una pareja de sexo anal, por lo que el uso de condones (con un lubricante adecuado) es siempre una buena idea.
Si no tienes un orgasmo, ¿significa que no se produce el embarazado?
No, todavía se puede producir el embarazado sin tener un orgasmo.
¡Lo siento! Podrías tener sexo sin orgasmo y aún así producirse la fecundación. Pero hay una forma segura de tener un orgasmo sin embarazarse: la masturbación en solitario.
¿Es mejor usar dos condones en lugar de uno?
No.
Cuando se usan correctamente, los preservativos proporcionan una excelente protección contra el embarazo y las infecciones de transmisión sexual (ITS), pero si te pones dos preservativos a la vez, se frotarán entre sí y hay una mayor probabilidad de que se rompan. Lo mejor es ponerse un condón, y usar algún lubricante seguro para condones.
Si me tomo la temperatura todas las mañanas, ¿eso me dirá cuándo puedo quedar embarazada?
No.
El seguimiento cuidadoso de la temperatura corporal basal con un termómetro de cuerpo basal le ayudará a saber cuándo ha ocurrido la ovulación, pero no predecirá cuándo ocurrirá en el futuro. La temperatura corporal basal es uno de los componentes de ciertos métodos anticonceptivos basados en la conciencia de la fertilidad (FAM), llamados métodos sintotérmicos. Siguiendo unas reglas cuidadosas que combinan los cambios en la temperatura corporal basal con los cambios cuidadosamente registrados en el moco cervical, puede estimar los días de su ciclo en los que tiene más probabilidades de embarazarse (9).
Si te interesas en usar un FAM como anticonceptivo, habla con tu proveedor de atención médica para saber más. Puedes rastrear tu TCB y el moco cervical en Clue.
Ahora ya lo sabes. Entonces, ¿qué sigue?
Infórmate, decide qué nivel de riesgo te conviene y elige qué tipo de anticonceptivo o protección usar. Recuerda que sólo los condones pueden protegerte tanto del embarazo como de las infecciones de transmisión sexual (ITS). La opción más segura es usar condones y otra forma de contraceptivo. Si estás tomando la píldora, puedes hacer un seguimiento en Clue y obtener consejos personalizados sobre qué hacer si se te olvida una píldora.
Si después de leer esto te preocupa que puedas tener un embarazo, consulta nuestra guía de anticoncepción de emergencia, consejos sobre qué hacer si tu período se retrasa e información sobre los síntomas de un embarazo temprano.
Artículo publicado originalmente el 12 de diciembre de 2019.
