Fotografía: Franz Grünewald
Masturbación: preguntas comunes y conceptos erróneos
Common questions and misconceptions
*Traducción: Carolina Tafur
La masturbación, especialmente la masturbación femenina, ha sido historicamente vista como algo peligroso, dañino y tabú. Pero esto está cambiando. Sin importar tu edad, o si nunca te has masturbado o lo haces todos los días, es posible que aún tengas algunas preguntas al respecto. ¿Puede la masturbación causar problemas a la salud? ¿Puedo perder la virginidad si me masturbo? ¿Está bien masturbarte si estás en una relación? Continúa leyendo para hallar respuestas a estas preguntas y más.
¿Las mujeres se masturban?
Sí. Personas de todos los géneros se masturban.
Susan Quilliam muestra en su investigación, publicada en el libro Women on Sex, que 4 de cada 5 mujeres se masturban frecuentemente (1). En un estudio realizado por la Universidad de Indiana en 2016, 3 de cada 4 mujeres entre 25 y 29 años, y 1 de cada 2 niñas entre 14 y 17 años, admitieron haberse masturbado (2). Existe un vacío en la investigación sobre masturbación que reconozca la existencia de las personas trans y no binarias.
¿Todas las personas se masturban de igual manera?
No. En la privacidad de tu espacio propio no hay una manera correcta o equivocada de masturbarte.
Por lo general, cuando hablamos de masturbación, nos referimos a tocar, hacer presión, frotar o masajear el área genital, los pezones u otras zonas erógenas de una persona con los dedos o contra un objeto, como una almohada. También puede incluir la inserción de dedos o un objeto dentro de la vagina o el ano, o la estimulación de los genitales con juguetes, tales como un vibrador eléctrico. Está bien usar juguetes o estimular cualquier parte de tu cuerpo que se sienta bien: hay tantas maneras diferentes de masturbarse como hay personas. Siempre y cuando lo que hagas no sea peligroso para ti o para otras personas, puedes masturbarte como quieras.
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¿La masturbación individual puede causar enfermedades?
No.
La masturbación individual no puede causar enfermedades o infecciones, a menos que tengas las manos sucias o no hayas lavado el objeto que estés usando. Además, a diferencia de las relaciones sexuales con una pareja, la masturbación individual no puede llevar a un embarazo o infecciones de transmisión sexual (siempre y cuando el ambiente y los objetos que uses estén limpios), y es una manera segura de descubrir lo que te gusta y lo que no.
Si notas algún raspón o irritación en la piel, puedes usar un lubricante personal adecuado (evita las cremas, vaselina o aceites, los cuales pueden irritar tu vulva y tu vagina). Las irritaciones o infecciones pueden aparecer, si eres sensible a las cosas con las que te masturbas. Además los gérmenes anales pueden causar infecciones vaginales y del tracto urinario. Si insertas en tu vagina algo que ha estado en tu ano, lávalo primero o cúbrelo con un condón.
Si te masturbas con una pareja pero solo estás tocando tus propios genitales (y no los de tu pareja), no hay riesgo de transmisión de ITSs o de embarazo (4). Asegúrate de cubrir los juguetes con un condón o lavarlos antes de compartirlos con una pareja para prevenir la aparición de vaginosis bacteriana (VB) o la transmisión de ITSs. Si tú y tu pareja se están tocando recíprocamente los genitales, o tu pareja está tocando los tuyos (con los dedos o las manos), hay un riesgo de transmisión de ITSs (tales como VPH, verrugas genitales, clamidia, el virus del herpes simple (VHS) 1 y/o 2, sífilis) (4).
El riesgo de infección aumenta cuando se introducen más dedos o la mano entera dentro de la vagina o el ano (fisting), ya que esta práctica puede causar desgarros, lo cual permite la transmisión de ITSs a través de la sangre y otros fluidos (5). También hay un riesgo mayor de infección si alguien inserta sus dedos en su boca o la de su pareja después de tocar los genitales o el ano, o si también se practica el sexo oral (poner los genitales de la pareja en su boca) (6).
¿Puede la masturbación ayudarte a aprender cómo llegar al orgasmo?
Sí.
La masturbación puede ser una de las maneras más gratificantes de estar en contacto con tu placer y sexualidad y para personas de todos los géneros es una oportunidad de aprender a conocer sus cuerpos y explorar sus deseos. Puede ser una manera para descubrir nuevas sensaciones y reacciones corporales, tales como la eyaculación femenina. 9 de cada 10 mujeres siempre llegan al orgasmo cuando se masturban (1). En comparación, solo 1 de cada 4 mujeres alcanza el orgasmo consistentemente durante el coito vaginal (3).
¿Puedes perder tu virginidad al masturbarte?
No.
La virginidad no es un concepto físico o médico. Es una idea cultural sobre la que hay muchas definiciones y opiniones. Los conceptos de virginidad en ocasiones están asociados a la idea de que la apertura vaginal esta cubierta por una membrana que se "rompe" durante el sexo vaginal.
La corona vaginal, también conocida como el himen, consiste en pliegues delgados de tejido mucoso que se encuentran 1 o 2 centímetros dentro de la apertura vaginal (4). En el folleto La corona vaginal: mitos en torno a la virginidad, Anna Knöfel Magnusson de la RFSU (la Asociación Sueca para la Educación Sexual) escribe: "Cada corona es diferente en tamaño, color y forma. Es ligeramente rosada, casi transparente, y puede parecerse a los pétalos de una flor, a una pieza de un rompecabezas o a una media luna. En la mayoría de los casos, es flexible y elástica. Muy rara vez, los pliegues del tejido mucoso cubren la totalidad de la apertura vaginal. En tal caso, puede que sea necesario hacer una consulta con ginecología para realizar la apertura del canal vaginal, con el propósito de permitir el paso de la sangre menstrual, la inserción de un tampón y el sexo penetrante."
La inserción de cosas (incluyendo tampones, copas menstruales, juguetes o dedos) en la vagina, así como la actividad física diaria, pueden contribuir a la disminución gradual de la corona vaginal. Los cambios hormonales que ocurren en la pubertad también pueden cambiar la forma y elasticidad de la corona vaginal (8). Independientemente de si te masturbas o no, tu corona vaginal (si es que tenías una, para comenzar) desaparecerá con el tiempo. Aún no se sabe mucho sobre la anatomía y la función de la corona vaginal, y más investigación es necesaria.
¿Está bien masturbarte si estás en una relación?
Sí.
El sexo en pareja y la masturbación no tienen que ser mutuamente excluyentes; pueden ser experiencias sexuales complementarias. La masturbación individual puede ser una buena manera de descubrir tu propio cuerpo y puede llevar a una mejor experiencia sexual. La investigación revela que las mujeres que se masturban con frecuencia pueden identificar más fácilmente y reconocer sus necesidades sexuales (9). La masturbación mutua con una pareja puede ayudar a descubrir más cosas sobre la preferencias sexuales de cada uno.
¿La masturbación es MALA para mi?
No.
La masturbación no te puede hacer infértil, causar acné o hacer que te crezca pelo en la palma de la mano. Muchas de estas supersticiones pueden encontrarse en un libro publicado anónimamente en 1756 llamado Onania o el atroz pecado de la autocontaminación, y todas sus terribles consecuencias en ambos sexos, que parece diseñado para asustar a las personas con el placer propio. El vello en las palmas de las manos puede deberse a una rara condición hereditaria, mientras que el acné con frecuencia se asocia a los cambios hormonales que son un signo común de la adolescencia (10, 11). También hay una conexión entre la miopía y la pubertad, pero la masturbación no perjudicará tu visión (12).
La masturbación no es física, sexual o emocionalmente mala para ti, a menos que sea algo que simplemente no quieras hacer. De hecho, la masturbación puede ser beneficiosa.
El orgasmo (en las relaciones sexuales o la masturbación) puede ayudar a prevenir la menstruación dolorosa (14) y otras sensaciones dolorosas generales (13). Las hormonas liberadas durante el orgasmo pueden hacer que desees participar en más actividades sexuales (15). Incluso, la masturbación se ha asociado a una imagen corporal mejorada (16).
¿Por qué existen tantos mitos alrededor de la masturbación?
Los mitos sobre la masturbación como algo dañino o peligroso surgen del miedo y la ignorancia sobre la salud y la sexualidad humanas. La mayoría de las personas se masturban y lo han hecho a lo largo de la historia. La masturbación no es nociva o peligrosa: es una manera normal y saludable de aprender sobre tu sexualidad y alcanzar el orgasmo por primera vez.
Está bien masturbarse con frecuencia, esporádicamente o no hacerlo en absoluto. No hay nada de malo en no masturbarte, si no quieres hacerlo. Cualquier decisión que tomes sobre la masturbación debe basarse en lo que se sienta bien para ti, más que en los miedos sobre lo que otras personas puedan pensar o mitos sobre lo que la masturbación le pueda hacer a tu cuerpo.
Cuando se trata del amor propio y hacia tu cuerpo, el placer no es solo divertido: es también una forma de auto cuidado. ¿Por qué no hacerlo?
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Artículo publicado originalmente el 10 de enero de 2018.
