Ilustrações: Marta Pucci
Como usar preservativos: guia passo a passo
*Tradução: Juliana Secchi
Quando você usa um preservativo corretamente, é uma forma muito eficaz de contracepção—e de proteção contra infecções sexualmente transmissíveis (ISTs).
Estudos descobriram que cerca de 1 em cada 50 mulheres que usam preservativos da forma correta durante um ano inteiro de sexo ficará grávida (1). O uso consistente e correto de camisinhas de látex ou preservativos internos (camisinha feminina) está associado a uma redução significativa na incidência combinada de gonorreia, clamídia e sífilis em mulheres consideradas de alto risco para contrair ISTs (2, 3, 4).
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Quando usar preservativo
O uso de preservativos é recomendado para proteger você e seu parceiro ou parceira durante o sexo por penetração do pênis na vagina, sexo oral ou sexo anal. Mesmo se você estiver fazendo sexo que não envolva um pênis, cobrir os brinquedos com preservativos é uma boa maneira de impedir o desenvolvimento de vaginose bacteriana ou transmissão de ISTs.
As infecções sexualmente transmissíveis, incluindo HIV, sífilis, herpes, gonorreia, HPV, tricomoníase e clamídia ainda podem ser transmitidas durante o sexo oral (5).
O uso de preservativos para relação sexual durante a menstruação é incentivado para prevenir a gravidez e para proteger contra a transmissão de ISTs. Isso é importante porque as taxas de transmissão e contaminação de ISTs são mais altas em determinados momentos do ciclo menstrual—inclusive durante a menstruação.
Diferentes tipos de preservativos
Existem dois tipos principais de preservativos: preservativos externos (as camisinhas masculinas) e internos (camisinhas femininas). O tipo de preservativo mais popular e acessível é o preservativo masculino (externo), que é colocado no pênis ereto logo antes do sexo. Embora não sejam tão conhecidos, também existem os preservativos femininos. Eles são colocados dentro da vagina e são diferentes da barreira dentária (uma barreira colocada sobre a vulva para o sexo oral).
Os preservativos femininos são eficazes na prevenção de gravidez indesejada, mas as camisinhas masculinas são mais eficazes. Quando colocado corretamente, 5 em cada 100 mulheres que usam preservativos femininos engravidarão em um ano (1). Isso é comparável ao preservativo masculino, que tem uma taxa de proteção de cerca de 2 gestações a cada 100 mulheres no período de um ano, quando usado corretamente (1).
Se um preservativo está desconfortável, existem diferentes tamanhos e tipos de preservativos que podem oferecer um melhor ajuste. É importante usar o tamanho correto, pois é mais provável que os preservativos muito pequenos ou apertados se rompam, e preservativos muito grandes podem ter mais chances de escorregar e sair.
Veja agora como usar os dois tipos de preservativos.
Como usar a camisinha masculina
Verifique a data de validade impressa na embalagem ou na caixa e confira se o preservativo não passou dessa data de validade.
Abra a embalagem com cuidado—evite usar os dentes ou tesoura. Dê uma olhada no preservativo para verificar se não está quebradiço, ressecado ou danificado.
Localize a direção da ponta do reservatório (parece uma pequena cúpula). Isso te ajudará a garantir que você desenrole a camisinha na direção correta. A borda do preservativo deve formar um círculo ao redor da cúpula. Se a borda estiver do lado de dentro da cúpula, o preservativo estará do avesso e não rolará corretamente. Se você colocar o preservativo do lado errado, não o vire e reutilize—recomece com um novo.
Coloque a camisinha antes de qualquer contato com a boca ou a área genital da outra pessoa (vulva, vagina, ânus, nádegas e coxas). Espermatozóides podem estar presentes no líquido pré-ejaculatório.
O lubrificante íntimo pode tornar a sensação durante o sexo mais prazeirosa e ajuda a impedir que os preservativos se rompam. O melhor lubrificante para usar com camisinha masculina é o lubrificante à base de água ou à base de silicone. Lubrificantes à base de óleo (ou quaisquer outros derivados de petróleo, como vaselina ou óleo mineral) não devem ser usados com preservativos de látex, pois podem levar à ruptura (6). Você pode colocar algumas gotas de lubrificante à base de água ou silicone dentro da ponta do preservativo antes de desenrolá-lo. Você também pode adicionar mais lubrificante à parte externa da camisinha depois que ele estiver no pênis.
Aperte a ponta da camisinha e desenrole-o em um pênis ereto (duro), deixando um pouco de espaço no topo para coletar sêmen. Desenrole a camisinha pelo pênis até chegar à base. Para as pessoas que não tem o pênis circuncidado, pode ser mais confortável puxar o prepúcio para trás antes de colocar o preservativo na ponta do pênis e desenrolá-lo para baixo.
Use o preservativo durante todo o tempo em que você estiver fazendo sexo.
Após a ejaculação, segure a borda da camisinha enquanto puxa o pênis para fora do corpo da outra pessoa. Faça isso antes que o pênis fique mole, para que o preservativo não fique muito frouxo e solte o sêmen. Retire cuidadosamente o preservativo para evitar derramamento de sêmen.
Jogue a camisinha no lixo, não o descarte no vaso sanitário.
Preservativos não são reutilizáveis. Coloque uma nova camisinha toda vez que fizer sexo vaginal, oral ou anal. Você também deve usar um novo preservativo se mudar de um tipo de sexo para outro (como do anal para vaginal).
Como usar um preservativo feminino (interno)
O preservativo feminino pode ser inserido na vagina até oito horas antes de fazer sexo (1, 7). A maioria dos modelos disponíveis comercialmente possui um anel flexível nas duas extremidades—um anel interno para segurar o preservativo dentro da vagina e um anel externo para impedir que o preservativo seja empurrado para dentro da vagina.
O preservativo feminino não requer uma ereção para ser usado, ao contrário do preservativo masculino. Os anéis dos preservativos femininos também podem proporcionar prazer extra. O anel externo do preservativo feminino pode provocar estímulo adicional ao clitóris em algumas pessoas, e também podem sentir um estímulo maior do anel interno durante a penetração profunda (8).
Verifique a embalagem antes de usar caso você tem alergia ao látex, e confirme se o preservativo é compatível com o seu lubrificante preferido. Os preservativos femininos geralmente são feitos de poliuretano ou nitrilo, o que é seguro para pessoas alérgicas ao látex. Outro benefício dos preservativos femininos de poliuretano ou nitrilo é que eles podem ser usados com todos os tipos de lubrificantes (1, 8).
É preciso prática para inserir um preservativo interno corretamente, então pode ser que você queira experimentá-lo primeiro, antes de usá-lo para fazer sexo com outra pessoa.
Como inserir um preservativo feminino
1. Retire o preservativo da embalagem e desenrole-o. Aperte o anel interno de forma que fique junto.
2. Insira o anel o mais profundo possível em seu canal vaginal. É semelhante a inserir um coletor menstrual ou absorvente interno. Use o dedo para verificar e garantir que o preservativo esteja bem profundo na vagina.
3. Retire o seu dedo. A borda da abertura do preservativo deve ficar do lado de fora da abertura vaginal.
Como remover um preservativo feminino
Após o sexo, o preservativo feminino não precisa ser removido imediatamente, mas se o seu parceiro tiver ejaculado, pode acontecer uma bagunça quando você se levantar depois (1,9). É melhor remover o preservativo feminino estando deitada. Segure o anel externo do preservativo e gire-o algumas vezes para selar qualquer fluido ejaculado e assim ter um processo de limpeza rápido e fácil (1,9).
Dois preservativos são melhores que um?
Se você colocar dois preservativos ao mesmo tempo, há uma chance maior de rompimento. Isso também se aplica se você usar um preservativo masculino (externo) junto com um preservativo feminino (interno).
Um preservativo usado corretamente é toda a proteção que você precisa. É melhor ficar só com um preservativo e usar um lubrificante seguro para preservativos.
Agora que você sabe mais sobre preservativos, pode decidir qual nível de risco é adequado para você e escolher qual tipo de contracepção ou proteção usar. Lembre-se de que apenas preservativos podem te proteger contra gravidez e infecções sexualmente transmissíveis (ISTs). A opção mais segura é usar preservativos e outra forma de contraceptivos.
Saiba mais sobre como escolher um lubrificante, perguntas e equívocos sobre preservativos e a verdade por trás dos mitos comuns sobre sexo e concepção.
Independentemente do tipo que você usa, manter os preservativos em locais acessíveis e incluí-los nas preliminares podem fazer deles parte da excitação, ao invés de um obstáculo.
