Illustration: Emma Günther
Comment suivre les symptômes de l'endométriose avec Clue
Symptômes courants de l'endométriose et comment les suivre avec Clue app
L'endométriose est une affection fréquente dans laquelle du tissu semblable à l'endomètre (tissu similaire à la muqueuse utérine) se développe en dehors de l'utérus et dans d'autres parties du corps (1). Cela peut entraîner des douleurs débilitantes, des symptômes et d'autres complications. Elle peut également entraîner des douleurs chroniques et affecter la fertilité (2,3).
On estime que l'endométriose touche 190 millions de personnes dans le monde, soit 10 % des femmes et des jeunes filles en âge de procréer (1). Malheureusement, de nombreuses personnes vivent avec des symptômes et attendent longtemps avant d'être diagnostiquées. En fait, il s'écoule environ sept à neuf ans entre le début des symptômes et le diagnostic (3,4).
Quels sont les avantages du suivi du cycle menstruel ?
Le suivi de vos expériences peut être un outil puissant pour vous aider à obtenir un diagnostic plus précoce et des conversations plus productives avec votre professionnel de la santé.
Une personne de la communauté Clue a dit ceci à propos de son expérience de diagnostic :
J'ai commencé à ressentir des symptômes il y a deux ans et demi, et on m'a diagnostiqué une endométriose il y a deux ans. Clue m'aide à suivre l'évolution de mes très longues règles et de ma douleur. Cela m'aide à avoir une meilleure conversation avec mon médecin parce que je peux regarder l'application et me souvenir de certaines choses. —Nicole Hernandez
Le dépistage et la prise en charge précoces de l'endométriose peuvent ralentir ou réduire la progression de la maladie et alléger le fardeau des symptômes à long terme (1). Lorsque vous suivez vos expériences avec Clue, vous pouvez créer un dossier détaillé de vos symptômes, y compris leur fréquence et leur gravité. Vous pouvez voir quels symptômes apparaissent à certains moments de votre cycle. Ce dossier peut fournir à votre prestataire de soins de santé des informations susceptibles de l'aider à poser un diagnostic et à élaborer un plan de prise en charge.
Voici un autre exemple d'un membre de la communauté Clue qui utilise Clue pour suivre ses symptômes :
J'ai commencé à ressentir les symptômes de l'endométriose à l'âge de dix ans, il y a sept ans. J'ai été diagnostiquée il y a environ six mois. Clue m'aide à suivre mes règles. —Membre anonyme de la communauté Clue
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Symptômes courants de l'endométriose
Certaines personnes atteintes d'endométriose peuvent ne présenter aucun symptôme, mais pour celles qui en ont, il existe un certain nombre de symptômes courants, notamment (1,2) :
Douleurs pelviennes de longue durée, souvent aggravées avant et pendant les règles Difficultés à tomber enceint·e
Douleur pendant les rapports sexuels
Règles abondantes (saignements menstruels abondants)
Ballonnements ou nausées
Fatigue
Dépression ou anxiété
Des selles et/ou des mictions douloureuses
Quels sont les points à suivre ?
Comprendre les antécédents et les symptômes de l'endométriose peut vous aider à comprendre ce qu'il pourrait être utile de suivre.
Votre application Clue dispose de plusieurs catégories de suivi qui sont utiles pour toute personne atteinte ou susceptible d'être atteinte d'endométriose. Les catégories de suivi sont répertoriées ci-dessous comme "essentielles" ou "utiles". Les catégories essentielles sont étroitement liées à l'endométriose et sont susceptibles d'être vécues très couramment par une personne atteinte d'endométriose. Les catégories utiles sont également liées à l'endométriose mais ne sont pas forcément vécues par tout le monde.
Les catégories essentiels
Règles (y compris les niveaux de saignement et le spotting)
Douleur (y compris les niveaux de douleur : faible, modérée, intense et insupportable)
Autres catégories utiles
Énergie
Émotions
Humeur
Transit
Digestion, comme les ballonnements et la diarrhée
Sexualité
Urine
Médicaments, y compris la contraception
Utilisez nos tags personnalisées pour ajouter des informations plus détaillées sur le niveau et l'emplacement de la douleur, les rendez-vous que vous pouvez avoir, ou tout autre symptôme supplémentaire.
Vous pouvez également utiliser la fonction d'analyse de la douleur et de visualisation des données dans l'onglet Analyse de l'application Clue. Cette fonction est accessible à tous les utilisateurs de Clue Plus et vous donne un aperçu détaillé des schémas qui peuvent émerger des expériences que vous suivez.
En quoi le suivi est-il utile ?
Il est parfois difficile de savoir si les symptômes que l'on ressent sont liés à l'endométriose ou à autre chose. Les symptômes de l'endométriose peuvent apparaître au début de l'adolescence ou plus tard à l'âge adulte (5). L'endométriose est le plus souvent diagnostiquée chez les personnes âgées de 30 ou 40 ans (2). Les symptômes peuvent s'atténuer après la ménopause, mais ce n'est pas le cas pour tout le monde (1). Souvent, la douleur ressentie par les personnes atteintes d'endométriose, bien que sévère et affectant leur vie, a été normalisée et stigmatisée, ce qui retarde d'autant le diagnostic et le traitement (1).
Le suivi de vos symptômes peut vous aider, vous et votre prestataire de santé, à identifier ceux qui sont liés à l'endométriose et à surveiller l'évolution de vos symptômes dans le temps ou en fonction du traitement.
Si vous ressentez des douleurs menstruelles ou pelviennes qui vous gênent dans vos activités quotidiennes habituelles, ou si vous avez des inquiétudes au sujet de vos règles, prenez rendez-vous avec votre prestataire de santé pour les faire examiner
