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SPM & TDPM

Tout ce que vous devez savoir sur les ballonnements menstruels

Il est assez courant de se sentir ballonnée pendant les règles

par Marcella Israel, OB/GYN

Une illustration d'un profil avec des types de contrôle des naissances illustrés à l'arrière de la tête

Est-ce que la contraception soulage ou aggrave les symptômes du SPM et TDPM ?

Certaines personnes trouvent que la contraception hormonale améliore leur humeur, alors que d'autres trouvent au contraire qu'elle l'aggrave

par Liisa Hantsoo

A person with short blonde hair frowns while looking at their phone.

Tracking your period can help you understand PMS symptoms. Here’s how

Tracking symptoms throughout your menstrual cycle can help you understand your experience of PMS.

by Erica Avey, et Jen Bell

TPM: conheça e monitore os sintomas para viver melhor

par Mariana Rezende

Photo of someone holding hands over abdomen area.

How Clue can help you make peace with PMS for good

Premenstrual syndrome often has a bad reputation, but we’ve learned to look at it in a whole new way. Here’s...

par Stephanie Liao

Exacerbation prémenstruelle : Santé mentale et SPM

Prenez soin de votre esprit comme vous le feriez pour le reste de votre corps.

par Clár McWeeney

Zoomez sur l'ADN, avec certaines des icônes d'ambiance Clue à l'intérieur des cellules. Illustration dans les tons orange.

Marqueurs génétiques du trouble dysphorique prémenstruel (TDPM)

La génétique pourrait jouer un rôle

par Maegan Boutot

vitex agnus castus

Vitex agnus-castus and the menstrual cycle

par Maegan Boutot

Illustration du cycle avec des femmes autour d'elle, avec le mot PMS dessus

Les symptômes positifs du SPM

Le SPM ce n'est pas juste de la mauvaise humeur.

illustration of an orange figure with low hanging head and shoulders and a thinking bubble displaying a heart with a lock

“I’m sorry. I’m just PMSing.”

par Katherine Caroll

3 éclairs colorés sur fond rouge

6 conseils pour soulager le SPM

Le meilleur moyen de contourner le SPM est d'apprendre à reconnaitre votre propre fonctionnement.

par Sarah Toler, DNP, CNM

Photo de femme mangeant du chocolat.

Top 3 des mythes sur le SPM

Démystifier les idées reçues sur l'expérience prémenstruelle

by Lisa Kennelly, Mike LaVigne, Kayleigh Teel, et Erica Avey

close up photo of a pink sweater worn by a person covered by brown hair and with a sticker attached to it stating hello my name is sensitive

Using your period app to treat PMS

par Dr. Lara Briden

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